今日は坐禅がありました。さくら組が運動会練習で不在だったため、初めてたんぽぽ組だけの参加となりました。

和尚さんから、「坐禅は心を落ち着かせる時間」「心を落ち着かせることで良い考えが浮かんだり、広い視野で物事を見ることができる」と教えていただき、子どもたちも心を落ち着かせてゆったりと坐禅に取り組みました。

心も体も整えて、健康な毎日を送ることが子どもも大人も大切ですね！