今年最後の坐禅でした。足をくみ、手を組んだら坐禅の始まり。呼吸を整え数えながら座禅をくみました。心穏やかに年末が迎えられそうです。いつもお世話になっている和尚さんに、感謝状とお花を渡してありがとうの気持ちを伝えました。